【熱中症、初体験(+_+)(^^);】いや～まいりました～。猛暑の続く先週金曜～日曜。ＮＰＯの恒例行事（アドベンチャー都川）で、金曜日は会社を休んで準備、土曜本番、日曜後片付け。特に土曜日は朝6時～夕方5時まで外でほとんど立ちっぱなし。日陰（テント）や飲み物はお年寄りや子どもたちが最優先だ。帰ってからシャワーを浴びるまでは何ともなかった。少し横になろう・・・まず足がつった。続いて、腹筋が。食欲など全くなく、呼吸は荒くなり、気分が悪くなってきた。これは救急車か、というところで、水分だけではだめ、という妻の提案で、ミネラル（スポーツドリンク）を摂取。これが効いて、なんとか医者騒ぎにはならなかった。皆さん、気をつけましょう(+_+)